Grill Beilagen Mit Paprika Streifen

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Ich liebe es, beim Grillen eine Vielfalt an Beilagen zuzubereiten, und dieses Rezept für Paprika-Streifen ist mein absoluter Favorit. Die Kombination aus gerösteten Paprika und einer feinen Marinade bringt den Geschmack perfekt zur Geltung und ergänzt jede Grillmahlzeit. In nur wenigen Minuten zubereitet, ist es nicht nur einfach, sondern auch gesund. Die knusprige Textur und die leuchtenden Farben auf dem Grill machen es zu einem Fest für die Augen und den Gaumen!

Britta Voss

Erstellt von

Britta Voss

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-15T12:02:36.777Z

Sekundäres Bild

Als ich zum ersten Mal Paprika auf dem Grill zubereitet habe, war ich überwältigt von dem rauchigen Aroma und der süßen Note, die während des Grillens entsteht. Ich entschied mich, die Paprika mit einer einfachen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch und Kräutern zu verfeinern, was das Geschmackserlebnis wirklich intensiviert. Diese kleinen Extras machen den Unterschied.

Eine wertvolle Lektion, die ich gelernt habe, ist, die Paprika vor dem Grillen in größere Streifen zu schneiden. So behalten sie ihre Form und ihre Saftigkeit bleibt besser erhalten. Das Ergebnis sind saftige, karamellisierte Streifen, die perfekt als Beilage oder sogar als Hauptgericht serviert werden können.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige Textur, die im Mund zergeht
  • Einfache Zubereitung mit wenigen Zutaten
  • Ideal als gesunde Beilage zu jedem Grillgericht

Die Bedeutung der Paprika

Paprika ist nicht nur ein farbenfrohes Gemüse, sondern enthält auch eine Vielzahl von Nährstoffen. Sie liefern Vitamin C, das wichtig für das Immunsystem ist, und Antioxidantien, die die Zellen schützen. Die Wahl zwischen roter, gelber und grüner Paprika kann entscheidend für den Geschmack und das Aussehen Ihres Grillgerichts sein. Rote Paprika sind süßer und intensiver im Geschmack, während grüne Paprika einen herzhafteren, leicht bitteren Geschmack haben. Wenn Sie ein besonderes Aroma suchen, empfehle ich, eine Mischung aus verschiedenen Farben zu verwenden.

Das richtige Schneiden der Paprika beeinflusst auch deren Grillverhalten. Dünne Streifen grillen schneller und gleichmäßiger, sodass sie gleichmäßig weich und leicht angebräunt werden. Achten Sie darauf, dass die Streifen nicht dicker als einen Zentimeter sind, um die Grillzeit optimal zu nutzen.

Die Marinade perfektionieren

Die Marinade ist entscheidend, um den Paprika den vollen Geschmack zu verleihen. Olivenöl sorgt nicht nur für eine glänzende Oberfläche, sondern hilft auch bei der Übertragung der Aromen der Kräuter. Wenn Sie es noch geschmackvoller machen möchten, können Sie zusätzlich etwas Zitronensaft oder Balsamico-Essig hinzufügen, um eine angenehme Säure zu erzeugen, die die Süße der Paprika ausgleicht.

Die Kräutermischung kann ebenfalls variiert werden. Experimentieren Sie mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie, um einen anderen Geschmacksakzent zu setzen. Wenn Sie eine scharfe Note mögen, fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer oder gehackte frische Chilischoten hinzu. Denken Sie daran, die Marinade vor dem Hinzufügen der Paprika zu probieren, um sicherzustellen, dass die Gewürze gut ausbalanciert sind.

Tipps fürs Grillen

Beim Grillen der Paprika ist es wichtig, den Grill richtig vorzuheizen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Mittlere Hitze, etwa 180 bis 200 Grad Celsius, ist ideal, um die Paprika zu rösten, ohne sie zu verbrennen. Drehen Sie die Paprikastreifen gelegentlich, um sicherzustellen, dass sie auf allen Seiten gleichmäßig gar werden. Behalten Sie die Paprika im Auge; sie sollten weich und leicht gebräunt sein, aber vermeiden Sie es, sie zu lange zu grillen, damit sie nicht zu weich und matschig werden.

Nach dem Grillen können die Paprikastreifen auch warm serviert oder in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Sie lassen sich im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren und eignen sich hervorragend als füllende Zutat für Salate oder als Beilage zu Sandwiches. Falls Sie mehr vorbereiten möchten, können die Paprikastreifen auch eingefroren werden; lassen Sie sie dafür nach dem Grillen gut abkühlen, bevor Sie sie in einem Gefrierbeutel lagern.

Zutaten

Zutaten für die Grill Beilage

  • 4 große Paprika (rot, gelb oder grün)
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL getrocknete Kräuter (z.B. Oregano oder Thymian)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Paprika vorbereiten

Die Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

Marinade anrühren

Olivenöl, gehackten Knoblauch, getrocknete Kräuter, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

Paprika marinieren

Die Paprikastreifen in die Marinade geben und gut vermengen. Für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Grillen

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die marinierten Paprikastreifen darauflegen. Ca. 10-15 Minuten grillen, bis sie gar und leicht angebräunt sind.

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Paprika auch mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie garnieren.

Serviervorschläge

Die gegrillten Paprika-Streifen passen hervorragend zu verschiedenen Grillgerichten wie Steaks, Würstchen oder auch vegetarischen Optionen wie Halloumi oder Gemüse-Spießen. Sie können die Streifen auch auf einem Sandwich oder Wrap verwenden und mit Feta-Käse und frischen Kräutern garnieren, um eine erfrischende Mahlzeit zu kreieren, die sowohl lecker als auch gesund ist.

Ein weitere interessante Verwendung ist in einem Antipasti-Teller. Kombinieren Sie die gegrillten Paprika mit Oliven, Artischocken und verschiedenen Käsesorten für eine vielfältige und köstliche Auswahl. Dieses Gericht eignet sich ideal für Grillpartys oder als Snack beim Fernsehen.

Variationen und Anpassungen

Für eine noch schmackhaftere Variante können Sie die Paprika mit Zwiebeln oder Zucchini kombinieren und diese ebenfalls grillen. Diese Mischung sorgt für zusätzliche Textur und Geschmack. Dabei ist es wichtig, die gleich großen Stücke zu schneiden, damit alles zur gleichen Zeit gart.

Wenn Sie die Paprika auf eine andere Art präsentieren möchten, probieren Sie gefüllte Paprika zu grillen. Entleeren Sie die Paprikaschoten und füllen Sie sie mit einer Mischung aus Quinoa, Feta und frischen Kräutern, bevor Sie sie auf den Grill legen. Dies kann eine großartige vegetarische Hauptspeise sein und sieht zudem beeindruckend aus.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Zucchini oder Auberginen passen hervorragend dazu.

→ Wie lange kann ich die Paprika aufbewahren?

Gegrillte Paprika können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Sind die Paprika auch kalt lecker?

Definitiv! Sie sind auch als kalte Beilage oder im Salat köstlich.

→ Was kann ich als Dipping-Sauce servieren?

Eine Joghurtsauce oder Aioli passen besonders gut zu gegrillten Paprika.

Grill Beilagen Mit Paprika Streifen

Ich liebe es, beim Grillen eine Vielfalt an Beilagen zuzubereiten, und dieses Rezept für Paprika-Streifen ist mein absoluter Favorit. Die Kombination aus gerösteten Paprika und einer feinen Marinade bringt den Geschmack perfekt zur Geltung und ergänzt jede Grillmahlzeit. In nur wenigen Minuten zubereitet, ist es nicht nur einfach, sondern auch gesund. Die knusprige Textur und die leuchtenden Farben auf dem Grill machen es zu einem Fest für die Augen und den Gaumen!

Vorbereitungszeit10
Kochzeit15
Gesamtzeit25

Erstellt von: Britta Voss

Rezeptart: Blitzküche für Zuhause

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Grill Beilage

  1. 4 große Paprika (rot, gelb oder grün)
  2. 3 EL Olivenöl
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 1 TL getrocknete Kräuter (z.B. Oregano oder Thymian)
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

Schritt 02

Olivenöl, gehackten Knoblauch, getrocknete Kräuter, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

Schritt 03

Die Paprikastreifen in die Marinade geben und gut vermengen. Für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 04

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und die marinierten Paprikastreifen darauflegen. Ca. 10-15 Minuten grillen, bis sie gar und leicht angebräunt sind.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Paprika auch mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 12g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 2g